パドリングが上手くなるコツとは？意識すべき３つのポイント

サーフィンにおいて、パドリングは一番基本的なスキルといっても過言ではありません。初心者～中級者が良くやってしまう間違いと、上手くなるためのコツをお伝えします。

サーフボードはなるべく水平に

サーフィンまず大事になるパドリング。上級者はパドリングの力自体が強いと思い込んでいませんか？
実は、初心者と上級者の大きな違いとしては、サーフボードの角度に大きな関係があります。

初心者は、顔に水が当たることを嫌い、サーフボードが水面に対して起き上がっていることが非常に多いのです。
一方、上級者は、サーフボードのノーズが水面に出るかどうかぎりぎりまで、水平にしていることが多いんですね。

まずは、初心者の方は、サーフボード乗る位置、に注意してみましょう。
波が穏やかな場所で、鼻を付けたらサーフボードの先端が沈むどうかギリギリの位置なるように、乗る位置を調整します。
この状態で、軽く胸を張ると、少しノーズが浮き上がるようになりますので、その状態でパドリングをするようにしましょう。

水は後ろにかこう

当たり前のことですが、意外と出来ていないのが、このポイントです。
サーフボードに乗った状態で、後ろに水をかかないと進みません。

図の左側のように、水を後ろにかくことで前に進むのですが、多くの人が、水を下にかいてしまっていたり、横にかいてしまっていたりと、前に進むことが出来ていません。

良い視点ですね。残念ながら猫用のかき方は分かりませんが、人間だと以下の図のようにしてあげましょう。
手を丸くしすぎる人が多いので。指先に力が入り過ぎないようにします。

なるべく一定にパドリングしよう

その通りです。波が来たら急いでパドルをしたくなるのですが、ここがサーフィンを長く楽しむためのコツでもあります。
イメージとしては、マラソンを思い浮かべてもらえればと思いますが、マラソンで早く走るために、全力ダッシュを繰り返している人はいませんね。

初心者の方は、序盤に全力でパドルをしまくり、後半にばててしまうという方が非常に多いので、これも重要なポイントです。
自分の力で６０％くらいの出力を目安にして、じっくりパドリングしていくように意識しましょう。

そうすることで、いつもよりもサーフィンをすることができますよ。

まとめ